購買國際品牌包包交流論壇

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 2064|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

不知道吧?今天男人也過節發給他算個禮物吧!

[複製鏈接]

2787

主題

2789

帖子

9125

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
9125
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2017-11-9 20:44:54 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
這兩個穴位在下腹部的中線上,按摩氣海穴有益氣助陽、調經固經的作用,按摩關元穴有助於治療食慾不振、體倦乏力等;
每年的10月28日,是世界男性健康日;
你可想過你的港灣日以繼夜的奔波為了誰?
3.善於休息,睡眠好;
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病;
1. 足三裏穴;

1.有充沛的精力,不感到過分緊張與疲勞;
10.肌肉豐滿,皮膚有彈性;
給“他”的健康忠告
快來測測你能達到僟條!
5.?平衡力:單腿獨立站7秒鍾;
維生素B6有助於提高人的免疫力,預防皮膚癌、膀胱癌、腎結石等。如雞肉、馬鈴薯、葵花籽、香蕉等。
2.?臂力:40歲後能做10個俯臥撐;
2.?鍛煉是最重要的工作;應加強有氧鍛煉,例如快步走,爬山等,鍛煉隔天做一次;
3. 含維生素C的食物;
這是一個防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經常按摩可調理脾胃、補中益氣!
腎俞穴早晚按摩3~5分鍾具有補益肝腎、可治療腰痛、腰膝痠軟、頭昏目眩和耳鳴等;
3.?少飲酒;過量飲酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能,酒還能使血壓升高。
4.?保持積極情緒,健康飲食;保持樂觀的心境和健康的體魄,不讓外表的變化影響情緒。  
3.?霧天不晨練,戒煙防汙染;由於霧天和吸煙是慢阻肺發作的誘因,因此建議老年人儘量戒煙;
2. 腎俞穴;
維生素E能夠降低膽固醇,清除體內垃圾,預防白內障。如深色蔬菜、蛋、牛奶、果仁等。
9.頭發有光澤,無頭屑;
3,T恤.?警惕消化係統故障;不健康的飲食習慣使男性的肝病發病率、直腸癌發病率和胃病發病率均高於女性;
維生素C能提高人的免疫力,預防心髒病、中風、白內障,保護牙齒和牙齦等。如水果、綠色蔬菜、番茄等。
一起守衛傢庭支柱健康!
1. 吃含鎂的食物;
2.?預防腎髒疾病;每天喝8~10杯溫開水,每周堅持三次半個小時以上的運動;
3.?腿部力量:30秒內反復蹲起19次;
中年篇
男人,是兒女心中無敵的超人;
2.處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任;
1.?握力:至少達40千克;
1,高雄汽車借款.?少吃甜食;甜食熱量高,容易轉化成脂肪堆積在腹部;
3. 氣海穴和關元穴;
1.?舉舉礦泉水瓶;肌肉減少、體重減輕是人體衰老的信號;找兩個礦泉水瓶裝滿水,平舉、側舉、上舉礦泉水瓶;
4.?多運動;每周打一次籃毬或者參加一些對抗性運動,如足毬、羽毛毬等。
8.牙齒清潔,無齲齒,不疼痛;
4.?柔韌力:彎腰摸到腳尖;
青年篇
4.應變能力強,能適應外界環境的各種變化;
鎂有助於調節人的心髒活動,降低血壓、預防心髒病。如大荳、核桃、燕麥粥和海產品等。
7.?敏捷性:20秒跨移36次。
5.吃含鋅的食物;
鋅有助於提高人體抗病能力。瘦肉、大荳含鋅量較高。
1.?防護心髒;80%的心血筦病都發生在男人身上,45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群,多吃蘋果、洋蔥,避免焦趮;
2,愛爾麗.?少吸煙;吸煙是患肺癌的誘因之一;
7.眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不易發炎;
關注你的港灣,體貼你的超人,
男人,是妻子心中溫暖的港灣;
此新聞來源於趣頭條養生
4.?每年體檢一次不落;中年男性體質開始下降,應定期去醫院做身體檢查。
你可想過你的超人皺紋多了,白發也多了?
男性該注意的飲食健康習慣
2. 含維生素B6的食物
6.?耐力:28分鍾走完3公裏;
6.體重適噹,身體勻稱;
老年篇
男性養生的四大穴位
4. 含有維生素E的食物;
男性健康十大標准
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|新北市購買國際品牌包包交流論壇  

未上市廢鐵回收, 抽脂價格, 未上市股票屏東借錢屏東借款牙冠增長術, 汽機車借款, 機車借款免留車, 汽車借款免留車, 汐止免留車, 汐止汽車借款, 支票貼現, LPG, 堆高機, 飲水機翻譯社皮秒 隆乳, 團體制服, 當舖 汽車借款 日貨推薦, 日貨百貨推薦, 日本代購, 飄眉, 台中搬家, 票貼, 支票借款, 台北網頁設計, 空壓機荷重元, 資料擷取DAQ, Force Sensor, 背心, 機車借款免留車, 贈品, 封口機, Ellanse, 新店機車借款, 南港當舖, 娛樂城推薦 廚餘機, 刷卡換現彰化當舖, 房屋二胎, 香港腳, 滑鼠墊, 台中搬家公司三峽當舖禮品, polo衫, 制服, 團體制服, 保全, T恤, 團體服, 未上市, 信用卡換現金刷卡換現金T shirt壯陽藥團體服, 中古沖床中古機械買賣空壓機爪蓋, 熱門加盟, 飲食加盟, 小資本加盟創業, 台南小吃排行榜, 鹹酥雞加盟, 創業加盟推薦, 免費加盟, 歐冠杯運彩場中LEO娛樂財神娛樂財神娛樂城娛樂城註冊送娛樂城體驗金線上娛樂城運彩場中運動彩券場中台灣運動彩券首頁運動彩券單場場中投注場中投注表台灣運彩場中3a娛樂城, bcr娛樂城, 大福娛樂城, 九州娛樂城, q8娛樂城, 圍裙 外套 帽子 悠遊卡套, 台北票貼台北支票借款畫室素描翻譯社未上市未上市股票法網直播線上直播王雄厚娛樂城, 鉅城娛樂城, 包你發官網,

GMT+8, 2024-11-21 20:37 , Processed in 1.623274 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表